Qu’est-ce que la TENS ?
La TENS, ou Neurostimulation Électrique Transcutanée, utilise un dispositif portable pour stimuler des points spécifiques sur le corps, offrant une réduction de certaines douleurs. Validée scientifiquement, cette méthode est prescrite sous contrôle médical et remboursée par la Sécurité Sociale.
Quel est le fonctionnement de la TENS ?
La TENS opère selon deux principes :
• La modulation de l’inhibition segmentaire médullaire de la douleur, connue sous le nom de théorie de la porte ou « gate control ».
• L’inhibition centrale de la douleur par la sécrétion de neurotransmetteurs qui bloquent les récepteurs de la douleur.
Quels sont les avantages de la TENS ?
Cette thérapie réduit la consommation médicamenteuse, est prête à l’emploi, et peut être utilisée à chaque épisode douloureux.
Régler l’intensité de la TENS
Lors de l’utilisation de la TENS, il est important de ne pas viser systématiquement une intensité maximale en milli-ampères. L’objectif est d’ajuster l’intensité pour obtenir une sensation de stimulation confortable, qui peut varier entre des fourmillements et des pulsations, en fonction du programme ou de la fréquence choisie.
La TENS pour quelles pathologies ?
- Lombalgies
- Migraines
- Céphalées
- Cervicalgie
- Douleurs neuropathiques
- Douleurs musculosquelettiques
- Douleurs liées à l’endométriose
